ამის ნაცვლად მოერიდეთ ბოტოქსს და გააკეთეთ სახის საწინააღმდეგო მოძველება

ჯეკი ვერცხლი, ავტორი

რამდენჯერ იდგა სარკის წინ ამ კვირაში ნაზად ასწია სახეების მხარეები ზემოთ და თმის ვარცხნილობისკენ დაიხურა? ამ უშედეგო მოქმედებამ შესაძლოა დროებით "გააუქმოს" თქვენი გარეგნობა, მაგრამ თუ გინდათ რომ მიიღოთ გამძლე შედეგები, იმ დამსკდარი ლოყების კუნთებს სჭირდებათ სამაშველო რეჟიმი.

სრული, ლამაზი ლოყები ახალგაზრდული სახისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. მეორეს მხრივ, საჯდომის ლოყები ასახავს აშკარა მითითებას იმის შესახებ, რომ სახის კუნთები აღარ აძლიერებს კანს.

როგორ მოვიქცეთ სახის საწინააღმდეგო ვარჯიშები

  • სახის მასაჟი მარტივად შეიძლება გაკეთდეს სახლში, კარგი ხარისხის დამატენიანებლის გამოყენებით. ორივე ხელის თითებით თითი იფარება თქვენს სახეზე, შეიზილეთ დამატენიანებელი თქვენს კანში, მტკიცე, წრიული აღმავალი მოძრაობების გამოყენებით. მოძრაობის მიმართულება მნიშვნელოვანია, რადგან აღმავალი მოძრაობა ხელს უწყობს კუნთების და კანის აწევა. ამავდროულად, თავი მაღლა ასწიეთ თქვენი ნიკაპის წიწაკის წინ და თვალები ფართოდ გაშალეთ კანის გასუფთავების მიზნით. ეს ასევე ხელს უწყობს პირის ღრუს გახსნას ისე, რომ თქვენი სახის გამომეტყველება ფართო თვალების გაოცებაა. შეიზილეთ მასაჟი მაქსიმალურად მტკიცე და რაც შეიძლება ღრმა, მაგრამ იზრუნეთ, რომ არ გაიყვანოთ კანი. თქვენი თითები ადვილად უნდა გაიჭრას თქვენს სახეზე. დაფარეთ თქვენი სახის ყველა ნაწილი. დაიწყეთ თქვენი ლოყები და მოძრაობები წრიული და აღმავალი მიმართულებით შეინახეთ. გაახარეთ თქვენი თმის ვარცხნილობის სწორი გზა. არ დაივიწყოთ თქვენი ნიკაპი და თქვენი ყბის ხაზის ქვეშ არსებული ტერიტორია.

შედეგები დროთა განმავლობაში

  • 1 კვირაში თქვენ კონტრაქტი გაქვთ ზედა ლოყებზე და ზედა თვალის კუნთებზე. ეს ორი სავარჯიშო შესამჩნევად გააუმჯობესებს თქვენი კანის სიგლუვეს თქვენი ლოყების, შუბლის და ზედა თვალების აწევის დროს. თითოეულ ვარჯიშს 35 წამი სჭირდება. მე -2 კვირაში თქვენ დაამატებთ ორ ახალ ვარჯიშს, რომლებიც მიმართავენ ქვედა ლოყებსა და პირის ღრუს; ეს გამყარდება და გააუქმებს jowls და ტომრები. ყველა ეს სავარჯიშო გააკეთე ყოველდღე, მომდევნო შვიდი კვირის განმავლობაში და სხვაობას ნახავ!

რატომ არის მნიშვნელოვანი სახის ვარჯიშები?

  • თუ გსურთ კანის და კუნთების ახალგაზრდობის გახანგრძლივება, რეგულარულად გააკეთეთ სახის ვარჯიშები. ეს სავარჯიშოებიც უნდა გააკეთოთ, თუ გსურთ გააფართოვოთ თქვენი შეწუხებული ხაზები, აშკარად გაამკაცრეთ ნაოჭა კისერზე და დაიღალეთ ყელიანი ლოყები. როგორც ნებისმიერ ვარჯიშს, შეიძლება ორი – სამი კვირა დასჭირდეს შესამჩნევი გაუმჯობესების დაფიქსირება. შედეგები უფრო მკვეთრი იქნება, თუ სავარჯიშოები ყოველდღე შესრულდება. საღეჭი ასევე ასრულებს სახეს. გაღიმება და სიცილი - მიუხედავად იმისა, რომ მათ შეიძლება რამდენიმე ხაზი დაამატონ ცხვირის, თვალების და პირის ღრუს გარშემო, ივარჯიშეთ ლოყის კუნთები და გაიყვანეთ თქვენი პირის ღრუს ზემოთ ასვლა, რაც ხელს უშლის თქვენს სახეს. თქვენი სახის კუნთები უარყოფითად რეაგირებენ სტრესზე, ემოციაზე და დაძაბულობაზე. ადვილია მოხვედრა ჩვევის მოციმციმე, ყეფა და წარბების აწევა; ეს იწვევს ხაზებსა და ნაოჭებს, რომლებიც უფრო განსაზღვრულია ყოველი გასული წლის განმავლობაში.

დამატებითი დაბერების საწინააღმდეგო რჩევები

  • როდესაც ადამიანების უმეტესობა სახის დაბერების საწინააღმდეგოდ ფიქრობს, ისინი დაუყოვნებლივ ფიქრობენ დამატენიანებაზე, რომ კანი არ იყოს რბილი და ელასტიური. ეს კარგი დასაწყისია, მაგრამ ამაზე უფრო შორს შეგიძლიათ წასვლა იმ პროდუქტის არჩევით, რომელიც თქვენს სახეს მზისგან იცავს. ცნობილი ფაქტია, რომ მზის ზემოქმედება იწვევს კანის სიმშრალეს, ხაზებსა და ნაოჭებს. ასე რომ, თქვენ უნდა აირჩიოთ დამატენიანებელი SPF ფაქტორი მინიმუმ 15. ატარეთ სათვალე, რომ დაიცვათ თვალების გარშემო დელიკატური არეალი. ისინი ასევე ნაკლებად გიბიძგებენ თავს. დიდი ხნის განმავლობაში მზის შუქზე დაცემა გამოიწვევს ბრბოს ფეხებს და ნაოჭებს. რეგულარულად გაასუფთავეთ კანის მკვდარი უჯრედების ზედა ფენის ამოღება. თუ ხელუხლებელი დარჩა, ეს ფენა ქმნის მძიმე ქერქს და ხელს უშლის თქვენს დამატენიანებელს ღრმად შეაღწიოს თქვენს ეპიდერმისში, სადაც ის ყველაზე მეტ სარგებელს მიიღებს. მიიღეთ ვიტამინების დამატება, მაგალითად A, C, D და E. ვიტამინები. ეს არის ძლიერი ანტიოქსიდანტები, რომლებიც ხელს უშლიან თავისუფალ რადიკალებს. ვიტამინი E, კერძოდ, კარგია თქვენი კანისთვის, ასევე ნახავთ მას დაბერების საწინააღმდეგო ბევრ პროდუქტში. ამ ვიტამინებით მდიდარი დიეტის ჭამა თქვენს კანს შიგნიდან იკვებება.

როგორ მუშაობს სახის ვარჯიშები

  • თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ და გამკაცრდეს სახის თვისებები სპეციალიზებული კონტურისა და იზომეტრიული შეკუმშვის გამოყენებით სახის კუნთების დასამაგრებლად. მკვეთრად გამოხატული სახე იმაზე მეტყველებს, რომ კუნთები გადადიან და აერთებენ სხვა კუნთებსა და კუნთების ჯგუფებს. როდესაც გარკვეული იზომეტრული შეკუმშვის ვარჯიშები გამოიყენება, კუნთები "იღვიძებენ" და იწყებენ უფრო ახალგაზრდულ ფორმაში დაბრუნებას. კანი ასევე გამოცოცხლებულია, რადგან სასარგებლო საკვები ნივთიერებები გაჟღენთილია ჟანგბადიანი სისხლით. შედეგად, კუნთები იშლება, ხოლო სახე ახალგაზრდულად გამოიყურება.

რატომ გაქვთ კანის კანი

ცხვირის ლეიბიალური ნაკეცები ვითარდება, როდესაც შუამავალი იწყებს დაღმასვლას, და დაღმავალი შლაკი წაგრძელებს თქვენს სახეს დახვეწილი ფორმით. თავდაპირველად შეიძლება შეამჩნიოთ წვრილი ხაზების განვითარება და სახის მცირედი ცვლილება სახის გარეგნობაში. თქვენ იცით რა ხდება, არა? ეს დაბერებულია და ის არ შეჩერდება.

სახის ზედა და ქვედა კუნთები ერთმანეთთან დაქვემდებარებაში ირევა; ერთი ბოლო მიმაგრებულია თავის ქალას ძვალში, ხოლო მეორე კუნთის დასასრული მიმაგრებულია ან სხვა კუნთზე, ან პირდაპირ კანზე. როგორც ეს კუნთები არბილებს არყის გამოყენებას, თქვენი სახის სისრულე იმოქმედებს და ვითარდება jowls, pouches და sagging cheeks.

ატროფიულმა, დარბილებულმა კუნთებმა კანზე ჩამოიკრა, რომ შექმნან დაბერების სახე, რომელიც ყველას გვეშინია. არ არის სასაცილო დიდი დეიდა ჰილდას ნიკაპი, რომელიც ყბის ქვემოთ ვითარდება.

მუშაობს დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტები?

  • კაცები და ქალები მთელ მსოფლიოში იზიარებენ ახალგაზრდული სახის შენარჩუნების სურვილს. იყო დრო, როდესაც დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებები შემოიფარგლებოდა ძირითადად ლოსიონებით და წამლებით, სახის, ლაზერის, ინექციების და ქირურგიის საშუალებით. მომხმარებლები ახლა უფრო ეკონომიურია და მათ ესმით, რომ დროებითი გამოსწორება საშიშია და ძვირადღირებულ შენარჩუნებას საჭიროებს. ვის სურს ხშირად შეიტანოს ძვირადღირებული, სინთეზური ქიმიკატები და შემავსებლები თავიანთ სხეულებში? თქვენი კანის დაზიანების გარდა, არსებობს მტკიცებულება, რომ მრავალი გვერდითი რეაქცია ხდება ინვაზიური პროცედურების შემდეგ კვირაში და თვეებში. ამ პოტენციურ გართულებებს შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ალერგიული რეაქციები, შეშუპება, ანთებითი რეაქციები, რომლებიც იწვევს კვანძოვან წარმონაქმნებს, ცივ მუწუკებს, ართრიტს, იმუნურ გამოწვევებს, ინფექციას, სისხლჩაქცევებს, სისხლდენას, ბუშტუკებს, კისტებს, სიმსივნეებს, მუწუკებს, მუწუკებს და მიგრაციის საკითხებს. დაიმახსოვრე, შეიძლება თქვენ არ დაინახოთ გართულებები დაუყოვნებლივ, მაგრამ მათ შეუძლიათ უკან აღწეროს მახინჯი თავები ნებისმიერ დროს, პირველადი პროცედურის დასრულების შემდეგ.

საფრთხეები ბოტოქსის შესახებ

ცუდი არაფერია კარგი ბრძოლისთვის, ასაკის პირის ღრუს შენარჩუნების მიზნით. ბოლოს და ბოლოს, ვის სურს გამოიყურებოდეს ძველი? მაგრამ ზოგიერთი მეთოდი საფრთხეს უქმნის ჩვენს გრძელვადიან ჯანმრთელობას.

თხევადი facelift (ან Botox) ხორციელდება ნემსები, რომლებიც შეიცავს შრატებს კანის მოსაშორებლად და პარალიზების მიზნით. სამწუხაროდ, ტესტირება არ დასრულებულა ამ ტოქსიკური ინექციების გრძელვადიან შედეგებზე. სწორედ ამიტომ მოგიწევთ ხელი მოაწეროს დოკუმენტებს, რომლებიც ასახავს უკუჩვენებებს. გაფრთხილებები მოიცავს ზოგადი სიმპტომების არსებობას, როგორიცაა შეშუპება, სიწითლე და, შესაძლოა, ქუთუთოების შეშუპება, რომელიც თავისთავად გამოსწორდება რამდენიმე კვირაში, რა თქმა უნდა, სამ თვეზე ნაკლებ დროში. მაგრამ ყველაზე საშიში გვერდითი მოვლენები მოიცავს:

  • ახლომდებარე კუნთის დამბლა, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუშალოს თვალის (დის) გახსნას, ორმაგ ხედვას, ან წარსულის წერტილს (თავბრუსხვევა ან დისბალანსი) დროებითი ასიმეტრიული გარეგნობა არანორმალური ან სახის გამოხატვის არარსებობა ადგილობრივი დაბინდვა თავის ტკივილი, გულისრევა ან გრიპის მსგავსი სიმპტომების გადაყლაპვა, მეტყველება, ან რესპირატორული დარღვევები სახის ტკივილი პროდუქტის არაეფექტურობა კუნთების ატროფია ნერვული გაღიზიანება ნერვული გაღიზიანება ანტისხეულების წარმოება ზოგადი ჯანმრთელობისთვის უცნობი მოქმედებით სიკვდილი სერიოზული ინვალიდი

განცხადებები, რომ პაციენტი უნდა შეთანხმდეს, თუ ისინი ირჩევენ Botox- ს:

  • მე ვიცი და ვიცი, რომ არანაირი გარანტია არ არის მიღებული პროცედურის შედეგების შესახებ. მე მესმის და ვხვდები, რომ Botox Cosmetic– ის განმეორებით გამოყენების გრძელვადიანი მოქმედებები ჯერ კიდევ უცნობია.

ბოტოქსის ეფექტები დროებითია, მაგრამ მათი გამოყენება შეიძლება ლეტალური იყოს. საშინელებაა ფიქრი, განსაკუთრებით ახლა, როდესაც არსებობს იმის მტკიცებულება, რომ შრატი მიგრირებს ნერვულ უჯრედებში.

თვალის ლიფტის ვარჯიში