წვრილმანი: ტოპ 5 მარტივი ხელნაკეთი თმის ნიღაბი რეცეპტები ლამაზი თმისთვის

ბუნებრივი და ორგანული ხელნაკეთი თმის ნიღბები კვებავს სკალპს და თმის ფესვებს. ხელნაკეთი თმის ნიღბის დამზადება არამარტო ძალიან იაფია, არამედ ძალიან მარტივია - თქვენ გჭირდებათ რამდენიმე მარტივი ინგრედიენტი.

ბებიაჩემი ყოველთვის ამბობდა, რომ თმები ძვირფასი ნერგივით გავს: უნდა დალიოთ წყალი და გაშენდეთ ისე, რომ ის ჯანმრთელ, ძლიერ ხეში გადაიზარდოს, სიცოცხლით სავსე. ამ ხელნაკეთი თმის ნიღბებით, თქვენ სწორედ ასე მოიქცევით. იკვებეთ და კვებავთ თქვენს სკალპსა და თმას დედა ბუნების მიერ მოწოდებულ მძლავრ საკვებ ნივთიერებებთან, რათა მიაღწიოთ ხალის, ლაქურ თმას.

ამ სტატიაში ჩვენ შეისწავლით ყველაზე ძლიერ ინგრედიენტებს, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ხელნაკეთი თმის ნიღბების შესაქმნელად.

1. მკვებავი კვერცხის თმის ნიღაბი

კვერცხის თმის ნიღაბი შეარბილებს თმას და დაამატებს ბრწყინვალე ბრწყინავს.

კვერცხები შეფუთულია მრავალრიცხოვან საკვებ ნივთიერებებთან, ვიტამინებით D, B და A– დან რკინამდე, ცილებამდე. სინამდვილეში, კვერცხებში ნაპოვნი ცილა ყველაზე მაღალი ხარისხისაა, რომელსაც ნებისმიერ საკვებში ნახავთ. აქ მოცემულია კვერცხებში ნაპოვნი საკვები ნივთიერებების მოკლე შინაარსი, რომლებიც სარგებელს მოაქვს თმისთვის:

  • ცილა. კვებავს თმის ფესვებს, რაც ზრდის ზრდას. ცხიმოვანი მჟავები. მიეცით თქვენი თმის ბუნებრივი პრიალა ბრწყინვალება. კალიუმი. განკურნავს მშრალ, დაზიანებულ თმას. ვიტამინი A. ხელს უშლის თმის ცვენას. ვიტამინი D. ხელს უშლის თმის ცვენას და გაჯანსაღებას. ვიტამინი B12. ხელს უწყობს თმის ზრდას. კალციუმი. ხელს უწყობს თმის ზრდას და მნიშვნელოვანია D ვიტამინის სათანადო შეწოვისთვის.

ახლა სანამ ამ მანკიერ სახეს მიიღებთ, წარმოიდგინეთ რბილი შეგრძნება და მბზინავი ბრწყინავს თქვენი თმის მას შემდეგ, რაც მას კალციუმს, ცილებს და ამ სხვა მკვებავ ნივთიერებებს მოაწყობთ. აჩვენე შენი თმის რამდენიმე სიყვარული!

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი კვერცხის თმის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 1 კვერცხი (განსაკუთრებით გრძელი ან სქელი თმისთვის, გამოიყენეთ 2 კვერცხი) 1 ჭიქა რძე (მხრის სიგრძის თმისთვის, გამოიყენეთ 1/4 ან 1/2 ჭიქა) 1 ს.კ ლიმონის 2 ჩ.ჭ.

ასევე დაგჭირდებათ პლასტიკური საშხაპე თავსახური.

სწრაფი რჩევები:

  1. დარწმუნდით, რომ დაიბანეთ თმა ძალიან, ძალიან, ძალიან კარგად, განსაკუთრებით თუ ნამდვილად გრძელი თმა გაქვთ. ნუ გამოიყენებთ ცხელი წყლით თმის გასაწმენდად — ამით კვერცხებს აცხობთ ნიღბში და გექნებათ მოხარშული კვერცხის ნაჭრები, რომლებიც თმის ძირებზეა ჩარჩენილი. გამოიყენეთ ცივი წყალი და ჩამოიბანეთ რამდენჯერმე საჭირო. კვერცხის ნაზავიდან თმის გასწორების შემდეგ შეგიძლიათ თმის მარწყვის საოცარი შამპუნი (ან ნებისმიერი გემრიელი სუნიანი შამპუნი) შეიტანოთ თმაში, ისე რომ კვერცხუჯრედის ყველა სუნი გაქრა. ზედმეტად ნუ გამოწურეთ ლიმონის წვენი. ეს შეიძლება მოგაწოდოთ მგრძნობელობა თქვენს სკალპზე. გამოიყენეთ რაციონის 1: 2 თანაფარდობა კვერცხის yolk. თქვენ ალბათ გსურთ გააკეთოთ კვერცხის ხელნაკეთი თმის ნიღაბი თვეში ერთხელ. მე ვიცი, რომ ოდნავ მბზინავია, მაგრამ თუ თქვენ ხართ თქვენი თმის სილამაზის გაკეთება, ეს ნამდვილად ღირს.

მიმართულებები:

  1. პირველი, გამოაცალეთ კვერცხის თეთრი და yolk თქვენი თმის ტიპის მიხედვით. ცხიმიანი თმისთვის, ამ რეცეპტისთვის გამოიყენებთ მხოლოდ კვერცხის თეთრებს; მშრალი თმისთვის გამოიყენეთ მხოლოდ კვერცხის გული. ნორმალური თმისთვის გამოიყენეთ მთელი კვერცხი. კვერცხის რომელ ნაწილს იყენებთ სუფთა თასში და განათავსეთ დანარჩენი, თუ როგორ გსურთ (შესაძლოა, როგორც გემრიელი ომლის ნაწილი). სცემეს კვერცხი. მე –4–4 ნაბიჯებისთვის, გირჩევთ, ნიღაბი აურიოთ კვერცხის ცემით. გოისის კვერცხის ნაზავს დაამატეთ რძე და ზეითუნის ზეთი და კარგად ავურიოთ. დაამატეთ ლიმნის ნაყენი ნარევი — ეს თქვენს სკალპს გამაგრილებელ შეგრძნებას მისცემს. Აურიეთ კარგად. მიღებული მასა შეიზილეთ სკალპში, ფესვებიდან თმის ბოლოებამდე იმუშავეთ და დატოვეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. დარწმუნდით, რომ დგას საშხაპეში ან ჩაძირვის გამო, რადგან ეს ნიღაბი ნამდვილად წვეთოვანი ხასიათისაა. დაიფარეთ თქვენი თმის ერთჯერადი პლასტიკური საშხაპე თავსახურით, რადგან ყველგან კვერცხის ნარევის წვეთები არ გსურთ. სანამ ელოდებით ნიღბის შეღწევას 15 წუთის განმავლობაში, შეიძლება გაჟღენთილი იყოს აბანოში / საპარსიში. მდუღარე ან ცივი წყლის გამოყენებით, ნაზად ჩამოიბანეთ ნარევი თქვენი თმისგან, რაც დარწმუნდით, რომ გაუმკლავდეთ თქვენი სკალპის ყველა უბანს, კვერცხუჯრედის ნაკბენისგან თავის დასაღწევად. გამოიყენეთ ორგანული ხილის შამპუნი საბოლოო გაწმენდისთვის.

2. ბანანის წასვლა: ხელნაკეთი ბანანის თმის ნიღაბი

ეს ხელნაკეთი ბანანის თმის ნიღაბი კვებავს მშრალ თმას და არეგულირებს თმის ზეთს.

ბანანი უბრალოდ საუკეთესო ხილია, რომელსაც მთელი წლის განმავლობაში იპოვნით. ისინი წარმოუდგენელი სილამაზის ხილია, რადგან ისინი ძალიან მდიდარია კალიუმით, ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებით და ბუნებრივი ზეთებით. გამოიყენეთ ხელნაკეთი ბანანის თმის ნიღაბი მისი გასაოცარი დამატენიანებელი თვისებებისთვის. ტენიანობის გაძლიერება აძლიერებს თქვენს თმას, რათა თავიდან აიცილოთ დაზიანებები და გაყოფილი ბოლოები, შეინარჩუნოთ თქვენი თმის ბუნებრივი ელასტიურობა და თქვენი თმის ცხიმიანი და ჯანმრთელი გახადოთ. აქ მოცემულია ბანანში ნაპოვნი რამდენიმე ძლიერი საკვები ნივთიერება:

  • კალიუმი. განკურნავს მშრალ, დაზიანებულ თმას. ვიტამინი A. აძლიერებს თმის ფოლიკულებს და კვებავს მშრალ თმას. ვიტამინი E. ხელს უწყობს ჯანმრთელ თმასა და სკალპს. ვიტამინი C. არეგულირებს თმის ზეთს.

როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ბანანის თმის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 1-დან 2 overripe ბანანი 1 ჩაის კოვზი ქოქოსის ზეთი 1 ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 სუფრის კოვზი თაფლი

სწრაფი რჩევები:

  1. გადაჭარბებული ბანანი თქვენი ბანანის შერწყმას გაადვილებს. გამოყენებამდე გაყინვა, შემდეგ ბანანის დათბობა ასევე აადვილებს მათ ნაზავს. აურიეთ ბანანი, სანამ თქვენი smoothie არ არის ძალიან კარგად. თუ ამ ნაბიჯს ჩქარობთ, ძალიან არასასიამოვნო დრო გექნებათ, შეეცადეთ შეუშალოთ ბანანის პატარა ნაჭრები. Წარმატებებს გისურვებთ ამაში!

მიმართულებები:

  1. შეურიეთ ბანანი ძალიან შეუფერხებლად, სანამ აბსოლუტურად არ იქნება ნაჭრები ან თინეიჯერული ბანანის ნაჭრები. ეს არ არის რეცეპტი, რომლის გაკეთებაც საჭიროა კუთხეების მოჭრა. დაამატეთ თაფლი და ქოქოსი და ზეითუნის ზეთი თქვენს გემრიელ ნარევში და კვლავ აურიეთ. გადაიტანეთ smoothie თქვენს თმის, და ნება იგი მოაგვაროს და ჩაიძიროს თავის თავის თავის მინიმუმ ხუთი წუთის განმავლობაში. ნაზავი ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. ამის შემდეგ გაითვალისწინეთ თქვენი თმის ვარცხნილობის საშუალება. გსურთ დარწმუნდეთ, რომ წაშალეთ ის ცალი ნაწილები, რომლებიც შესაძლოა საფუძვლიანად არ გაითვალისწინოთ. გააკეთეთ საბოლოო rinse. იმის გამო, რომ ბანანი სუნი გემრიელია, თქვენ არ გჭირდებათ შამპუნი.

3. იო იოგურტი! ხელნაკეთი იოგურტის თმის ნიღაბი

ეს ხელნაკეთი იოგურტის თმის ნიღაბი მარტივია და ატენიანებს თმას ზედმეტი ზეთის შემცირებისას.

იოგურტი შეფუთულია ანტიოქსიდანტებით, ვიტამინებით, კალციუმით და ცილებით. იოგურტს აქვს დამატენიანებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს ცხიმიან და ცხიმიან თმის კონტროლს სკალპსა და თმას ზედმეტი ზეთის გარეცხვით. ეს რეცეპტი შეიძლება ასევე გაერთიანდეს სხვა სამზარეულოს ინგრედიენტებთან, მაგალითად, ბანანი თმისთვის უფრო დამატენიანებელი თმის მოვლისთვის ან მარწყვისთვის დამატებითი ზეთის კონტროლისთვის.

როგორ მოვამზადოთ იოგურტის ხელნაკეთი თმის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 1/2 ჭიქა იოგურტი (ან ნაკლები, თქვენი თმის მოცულობისა და სიგრძის მიხედვით) 1 ჩაის კოვზი ვაშლის სიდრი ძმარი 1 ჩაის კოვზი თაფლი

სწრაფი რჩევები:

  1. დაიმახსოვრე მხოლოდ პრობიოტიკური ბუნებრივი იოგურტი. თქვენ შეგიძლიათ იოგურტის გაკეთებაც კი სახლში! ეს იოგურტი შეიცავს ცოცხალ ბუნებრივ ფერმენტებს, რომლებიც საკვები ნივთიერებების მდიდარი წყაროა. ასევე, გახსოვდეთ, რომ ეს უნდა იყოს უბრალო იოგურტი, არ იყოს ტკბილი ან არომატიზებული. შეგიძლიათ შეიძინოთ იოგურტი პასტის ფორმით, თუ არ გსურთ გაუმკლავდეთ წვეთოვან არეულობას, რაც შეიძლება სავალალო იყოს. არ დაამატოთ ბევრი ვაშლის სიდრი ძმარი, რადგან ის სინამდვილეში თქვენს სკალპს წვის შეგრძნებას აძლევს. მიჰყევით ამ რეცეპტს, ან, თუ გსურთ ინგრედიენტის მარტო გამოყენება, გაწურეთ იგი ვაშლის ძმარი 1: 2 რაციონში წყალში.

მიმართულებები:

  1. თასში აურიეთ იოგურტი, ვაშლის სიდრი ძმარი და თაფლი. წაისვით ნარევი სკალპზე, ფესვებიდან თმის ბოლოებამდე დაიწყეთ. მოდით ის იჯდეს მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში, სანამ თბილი წყლით ჩამოიბანეთ. კვლავ დაიბანეთ ორგანული ხილის შამპუნით, რომ თავიდან აიცილოთ ნებისმიერი იოგურტის სუნი.

4. ნაღების ხელნაკეთი ავოკადოს თმის ნიღაბი

ეს კრემისებური ხელნაკეთი ავოკადოს თმის ნიღაბი შესანიშნავია თმის მოჭრისა და მშრალი თმის შესამცირებლად.

ავოკადო დიდი ხანია გამოიყენება სილამაზის სამკურნალო საშუალებებში მათი მკვებავი და დამატენიანებელი თვისებებისთვის. ეს ხელნაკეთი ავოკადოს თმის ნიღაბი შესანიშნავია მშრალი თმის მქონეთათვის, რადგან ავოკადო შეიცავს დამატენიანებელ თვისებებს, რომლებიც აღადგენს ცოცხალ, უსიცოცხლო თმას.

როგორ გააკეთოთ კრემისებრი ავოკადოს თმის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 1 პატარა მწიფე ავოკადო 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ან ნუშის ზეთი 1/4 ჭიქა რძე

ასევე დაგჭირდებათ პლასტიკური საშხაპე თავსახური.

სწრაფი რჩევები:

  1. შეარჩიეთ ძალიან მწიფე ავოკადო, რომ გაათეთოთ და შეურიეთ ძალიან წვრილად. გახსოვდეთ, რომ ჩამოიბანეთ ძალიან საფუძვლიანად, რათა ამოიღოთ ყველა ავოკადოს ნაშთები. დაამატეთ რძე ოდნავ ერთ ჯერზე, სანამ ავოკადოს ნარევი არ მიიღებს კონდიციონერის მსგავსი თანმიმდევრულობას. შეიძლება დაგჭირდეთ მხოლოდ 1/4 ჭიქის დამატება. არ დაამატოთ ზედმეტი, თუ არ გინდა drippy თმის სესია. გამრეცხვის შემდეგ, შეგიძლიათ დატოვოთ კონდიციონერის გამოყენების გარეშე, რადგან ავოკადო მოქმედებს როგორც ბუნებრივი თმის კონდიციონერი.

მიმართულებები:

  1. ავოკადოს ნაჭრები აურიეთ, სანამ არ მიიღებთ ძალიან გლუვ ავოკადოს პიურეს, რომელსაც აბსოლუტურად არ აქვს ერთიანობა. დაამატეთ რძე და თქვენი არჩევანი ზეთი, და კარგად აურიეთ. წაისვით ნარევი თმაზე, ფესვებიდან ბოლომდე. დაფარეთ პლასტიკური საშხაპე თავსახურით და დაელოდეთ მინიმუმ 15 წუთის განმავლობაში. ახლა შესანიშნავი დრო იქნებოდა თბილი, მყუდრო ბუშტის აბაზანის მისაღებად. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. გამოიყენეთ თითები, რომ ჩამოიბანოთ ავოკადოს ყველა ნაშთი.

5. ხელნაკეთი მარწყვის თმის ნიღაბი

ეს მარწყვის თმის ნიღაბი გემრიელი სუნი აქვს და გასაკვირი ხდება ცხიმიან თმაზე.

მარწყვი არის tart ხილი, დატვირთული C ვიტამინით, რაც მათ სრულყოფილებას ანიჭებს სკალპის ზეთის კონტროლისთვის. ისინი ხელს უწყობენ ზედმეტი ზეთის ამოღებას და ამაში ძალიან ნაზი არიან. მარწყვი ასევე არეგულირებს სკალპის ბუნებრივ pH- ს. გამოიყენეთ მარწყვი თქვენს ხელნაკეთი თმის ნიღბში პრიალა, მბზინავი თმისთვის!

როგორ მოვამზადოთ სახლში მარწყვის თმის ნიღაბი

ინგრედიენტები:

  • 1 მუჭა ახალი მარწყვი (დაახლოებით შვიდი საშუალო სიგრძის თმისთვის) 1 სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი 1 სუფრის კოვზი თაფლი

სწრაფი რჩევა:

თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი ინგრედიენტი მარწყვთან ერთად თქვენი თმის ზედმეტად დაბანის თავიდან ასაცილებლად, რადგან მარწყვს ძირითადად იყენებენ ძალიან ცხიმიანი და ცხიმიანი თმისთვის.

მიმართულებები:

  1. შეურიეთ ინგრედიენტები, რომ შექმნან შესანიშნავი პიურე სახის. წაისვით ნაზავი თანაბრად მთელ ნესტიან თმაზე. კარგად ჩამოიბანეთ თბილი წყლით. თქვენ არც კი გჭირდებათ ორგანული შამპუნი, რადგან მარწყვს აქვს საკუთარი გემოვნების მორწყვა.

დაბოლოს, დაიმახსოვრე, რაც უფრო დიდხანს დაიცავი თმის ნიღბები, უფრო ღრმა მკვებავი ნივთიერებები შეიჭრება შენს სკალპში, კვებავს და აძლიერებს თმის ფესვებს. თქვენი თმის ნიღბის შენარჩუნების დრო ასევე იმოქმედებს იმაზე, თუ რამდენად რბილი გახდება თქვენი თმა.

ამ ვიზუალიზაციით ხელნაკეთი სუფთა და ხილის თმის ნიღბებით, თქვენი თმის ვალდებულია გახდეს ბუნებრივად ჯანმრთელი და ლამაზი!

თმის ნიღბები გამიზნულია თმის სპეციფიკურ ტიპებზე

  • ზრდის ფორმულა: ავოკადო + კვერცხუჯრედის yolk თმის ნიღაბი — გსურთ დაგეხმაროთ თქვენი თმის უფრო სწრაფად განვითარებაში? სცადეთ ეს პროტეინებით მდიდარი თმის ნიღაბი. წვრილ თმის თმის ნიღბები მოციმციმე თმისთვის - შეეცადეთ გამოიყენოთ ეს ხელნაკეთი თმის ნიღბები. მშრალი თმის? 3 თმის ნიღაბი მკვებავი მშრალი თმისთვის. Dry თუ მშრალი თმა გაქვთ, ეს სამი ნიღაბი დაგეხმარებათ ბრწყინავს და ბრწყინავს.