ჯანმრთელი კბილებისა და ღრძილების ტოპ 3 გაჯეტი

პირის ღრუს ჰიგიენა ხელს უწყობს მთლიან ჯანმრთელობას და კეთილდღეობას.

როგორ გავუფრთხილდეთ თქვენს კბილებს

შემდეგი რჩევები კარგი სტომატოლოგიური ჯანმრთელობისთვის არის ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაცია.

  1. დღეში ორჯერ გახეხეთ ფტორს კბილის პასტით. ყოველდღიურად გაიწმინდეთ კბილები ფლოსტით ან ინტერდინალური სუფთა საშუალებით. ჭამა nutritious და დაბალანსებული კვება და შეზღუდეთ snacking. თქვენს სტომატოლოგთან შეამოწმეთ დამატებითი ფტორის გამოყენების შესახებ, რომელიც აძლიერებს თქვენს კბილებს. რეგულარულად ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს პროფესიული გაწმენდისა და ზეპირი გამოკვლევისთვის.

ჩემი 3 საუკეთესო ყიდვა კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენისთვის

  1. Pro-Sys Interdental ფუნჯი Oral-B Pro 1000 დატენვის ელექტრო კბილის ჯაგრისი Cremax პორტატული სტომატოლოგიური პირის ღრუს Irrigator
ინტერდენტალური ფუნჯი შეძლებს თქვენს კბილებს შორის. წვრილი მავთულის ჯაგრისი აშორებს ჯიუტი დაფას, რომელსაც ელექტრო კბილის ჯაგრისიც კი ვერ აღწევს.

უნდა გაიხადოთ თუ არა?

ჩემი სტომატოლოგი და მისი ჰიგიენური ბიძა მიმზიდველნი არიან, რომ რეგულარულად მომიხდეს ხვევა. სწორად შედგენა უზრუნველყოფს ხელშესახებ სარგებელს. დასაწყისისთვის, არსებობს წმინდა პრაქტიკული სარგებელი იმისა, რომ შეძლოთ ამოიღონ ის შემაშფოთებელი ხორცი (ან მსგავსი) თქვენს კბილებს შორის. შემდეგ უკვე მოქმედებს ის, რაც უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს თქვენს სტომატოლოგიურ ჰიგიენას. მაგალითად, თუ შეამჩნევთ სისხლდენას ფილის გაკეთების დროს, ეს გააფრთხილებს ღრძილების დაავადების ადრეულ ნიშნებს და გაგიადვილებთ ექიმთან ვიზიტს.

ბევრი ადამიანი რთულია, რადგან მათ არ აქვთ სახელმძღვანელო ჭრილობა, რომ ეფექტურად გააკეთონ ეს. ადამიანების უმეტესობას უნდა ასწავლოს, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ სწორად გამოიყენოთ სტომატოლოგიური ძაფი, და ამას სწავლის დრო და მოთმინება სჭირდება. ზოგი, როგორც მე, ცოტათი ზარმაცი ხდება და რეგულარულად მოქცევას ვერ შეაწუხებთ, თუ ჰიგიენისტთან ან სტომატოლოგთან ვიზიტი გარდაუვალია.

სტომატოლოგიური ორალური მორწყვა უახლესი გზაა კბილების გასწვრივ საკვების ნარჩენების მოსაშორებლად.

რა არის სტომატოლოგიური პირის ღრუს მორწყვა?

სტომატოლოგიური პირის ღრუს მორწყვა წარმოადგენს უახლეს ტექნიკურ ზემოქმედებას პირის ღრუს ჰიგიენის ეფექტურად გამოყენების მიზნით. ის კბილებს შორის გაასუფთავებს ძლიერი ჭავლით, ვიდრე ცვილის ძაფის გამოყენებით. ამ მეთოდის სწორად მიღწევას გარკვეული დრო სჭირდება, მაგრამ მას შემდეგ რაც თქვენ დაეუფლეთ კონტროლს, აღარასდროს მოისურვებთ ძველმოდური სტომატოლოგიური ძაფის გამოყენებას.

სარწყავი მოწყობილობის ბაზაზე არის მცირე ზომის წყალსაცავი. თუ სწორად იყენებთ, ამის გაკეთება არ გჭირდებათ კვირაში მეტჯერ. ჩართვისას წყალი იძულებულია მცირე ზომის საქშენკერო გზით, რომელსაც თქვენ მიმართავთ კბილებში არსებული ხარვეზებისკენ. ეს უზრუნველყოფს საკვები ნარჩენების მძლავრ და ეფექტურ მოცილებას. თუ ამას დღეში ერთხელ აკეთებთ, მისი გამოყენება ხელს უშლის აგრეთვე დაფა დეპოზიტების აგებას.

ჩემი სტომატოლოგიური ჰიგიენისტი ამ გიზმის შესანიშნავი დამცველია და მე ვეთანხმები მას. ეს პროფესიონალური აპარატის ერთგვარი მინი ვერსიაა, რომელსაც იყენებთ, როდესაც თქვენს ქირურგიაში გაქვთ მასშტაბები და პოლონური.

ელექტრო კბილის ჯაგრისის წინააღმდეგ სახელმძღვანელო კბილის ჯაგრისი

ვფიქრობდი, რომ ელექტრო კბილის ჯაგრისი ძვირი სიამოვნება იყო, მაგრამ შემდეგ შეიცვალა აზრი, როდესაც დავრწმუნდი, რომ გამეცადა ჩემი სტომატოლოგიური ჰიგიენისტის მიერ. განსხვავება მაშინვე შევნიშნე. ჩემი კბილები ძალიან გლუვი და სისუფთავე იგრძნო, ისევე, როგორც ისინი პროფესიონალმა ახლად გაიწმინდა. თვეების გასვლის შემდეგ, ჩემმა სტომატოლოგმა დაიწყო კბილების მდგომარეობის ქება. მიუხედავად იმისა, რომ ადრე მინდოდა შევსება ყოველ ორ წელიწადში ერთხელ, ასე არ მჭირდებოდა, ელექტრო ფუნჯზე გადასვლის შემდეგ.

რა იწვევს კბილების დაშლას?

კბილების დაშლა (სტომატოლოგიური კარიესი) გამოწვეულია რამდენიმე ძალიან სპეციფიკური ბაქტერიით. თქვენ უნდა გაიაროთ კარგი პირის ღრუს ჰიგიენა, რათა თავიდან აიცილოთ ეს ცუდი ბაქტერიები კბილების დაზიანებისგან. ისინი მჟავას ქმნიან თქვენს კბილზე დარჩენილ საკვებ შაქარზე. მჟავა შლის კბილების მძიმე მინანქრის ზედაპირს. დამცავი მინანქრის ქვეშ არის რბილი დენტინი და მგრძნობიარე ნერვული დაბოლოებები. მას შემდეგ, რაც მინანქარი გატეხილია, ღრუსები წარმოიქმნება. თუ დაუმოწმებელი დარჩა, ეს ღრუსები იწვევს მტკივნეულ კბილის ტკივილს და კბილის დაკარგვას.

მცირე ზომის ღრუსები შეგიძლიათ შეავსოთ თქვენს სტომატოლოგთან ამალგამი ან თეთრი სტომატოლოგიური შემავსებელი. ეს მოქმედება აანალიზებს მინანქრის საფარს და ხელს უშლის კბილების შემდგომ გაფუჭებას. რეგულარული სტომატოლოგიური შემოწმება აუცილებელია ამ მცირე ღრუსების დასადგენად და შესაძლო ზიანის შეზღუდვის მიზნით.

ადამიანის კბილის ანატომია, რომელიც გვიჩვენებს, თუ როგორ იცავს ღრძილები და მინანქარი მგრძნობიარე ნერვებს.

სტომატოლოგიური კარიესი (კბილების დაშლა) მოზრდილებში

რეგულარული სტომატოლოგიური მომსახურების ღირებულება ბევრისთვის ძვირია და ეს ნიშნავს, რომ მათ აკეთებენ გარეშე. რამდენიმე ქვეყანა უზრუნველყოფს სასწრაფო სტომატოლოგიურ მკურნალობას დაბალი შემოსავლის მქონე პირთათვის, მაგრამ ადამიანების უმეტესობისთვის ან მათ ან მათ დამქირავებელს უნდა გადაიხადონ, თუ მათ სტომატოლოგიური დახმარება ჭირდებათ.

ქვემოთ მოყვანილი ციფრები გვიჩვენებს შოკისმომგვრელი ხარჯების პოპულაციას მსოფლიოს ორ უმდიდრეს ქვეყანაში (აშშ და დიდი ბრიტანეთი), სადაც ადამიანების უმეტესობა პასუხისმგებელია პირის ღრუს ჯანმრთელობის დაცვაზე.

აშშ – ს ჯანმრთელობისა და კვების ექსპერტიზის ეროვნული კვლევა, 1999–2004 წწ

  • მოზრდილთა 92% -ს აქვს მუდმივი კბილების სტომატოლოგიური კარიესი. მოზრდილების 26% -ს აქვს არანამკურნალევი დაშლა. მოზრდილებში საშუალოდ 3.28 გადაშენებული ან დაკარგული მუდმივი კბილებია.

ზეპირი ჯანმრთელობის ფონდი UK 2016

  • მოსახლეობის ოთხ მეხუთედზე მეტს აქვს მინიმუმ ერთი შევსება. საშუალოდ თითოეულ ზრდასრულს აქვს შვიდი ფრაგმენტი. ყველა მოზრდილის 74% -ს უჭირდა კბილის ამოღება. მოსახლეობის 29% განიცდის რეგულარულ სტომატოლოგიურ ტკივილს.

წყაროები

დამატებითი ინფორმაცია სტომატოლოგიური ჯანმრთელობის შენარჩუნების შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ შემდეგ ვებსაიტებზე.

ამერიკის სტომატოლოგიური ასოციაცია http://www.mouthhealthy.org/en/dental-care-concerns/questions-about-oming-to-the-dentist

გაერთიანებული სამეფოს ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახური http://www.nhs.uk/conditions/Dental-decay/Pages/Introduction.aspx